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5/19(土)今朝のウォーキング

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じんわり走りたくなってきた
気持ちをこらえて、
今日も歩き方の矯正。

長年?の歩き方を変えるのは
結構集中が必要で、
ちょっと考えごとをすると
別の部分に力が入ってしまいます。

でも、努力をした分の
結果が見えやすいのは嬉しいです。
こうした小さな成功体験は
体作り以外にも良い影響があって、
やれば出来るという
前向きな意識が育ちます🍀

体作り以外の目標は達成までに
時間がかかりそうなことが多いけれど、
時には距離を置いてみたりしながら
根気強く取り組みたいです˂⁽˙*₍ ⁾˲༊࿉


by nakineko_nakuneko | 2018-05-19 07:55 | ランニングなど体作り
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