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6/2(土)今朝の早朝…断捨離?

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こんまり先生の本に、
片づけを行うのは
体が動きやすく、判断力が冴える
早朝の時間帯からがベストとあったので、
今朝は早朝片づけをしています!

でも、早朝は1日の代謝を上げるという意味で
運動にも向いているし、
頭が冴えているので仕事にも向いているし、
…早朝がゴールデンタイム過ぎて
争奪戦に、、、泣
(しかも、作品撮影にも
朝の時間帯は最適なのです、、)

とは言え、早朝の時間帯は1日1回なので、
お昼に休む&リフレッシュすることで
午後のパフォーマンスも
出来る限り上げたいものです˂⁽˙*₍ ⁾˲༊࿉

ご飯をしっかり楽しむこと、
軽く散歩をして体を動かしたり
景色を見て気分転換したり。
時間に余裕があれば、
15分程度の仮眠をとったり。

会社勤め時代の自分に
欠いていることが多かったのは、
ご飯を美味しく食べること
だったように思います。
考えごとをしながら食べていたり、
現場の人との会話に頭を使っていたり。


ではでは、今日も
充実の1日になりますように🍀
(あ、今日は私にとって休日なので、
作りたい欲求がこみ上げない限りは
休日としていろいろ楽しむ予定です˂⁽˙*₍ ⁾˲༊࿉)

by nakineko_nakuneko | 2018-06-02 07:55 | その他
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